户外拓展训练以身体练习为主要形式，强调知、情、志、行的统一，而意志力的培养，与认识过程、情感体验、情绪调节等密切相关。意志力的培养必须通过实践活动来实现，也必须通过实践来检验。户外拓展训练的实践性，---了意志力培养的有效性。户外拓展训练是人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和安全措施而进行的体育活动。它是以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活和支配余暇时间为目的的活动。
如今拓展训练、生存训练等培训活动越来越多，不否认一定的训练对学员了解社会、适应社会有很大帮助，但随着行业竞争加剧和管理方面的缺位，越来越多的生存训练陷入一味的标新立异，追求---的境地。
但真正的拓展训练，是模拟现实中所遇到的真实环境，然后提高被学员的应对能力和技巧。但不论什么样的模拟，都应把持着一个标准，一个社会人应该有的约束，不能---对社会公序良俗的伤害，把拓展训练搞成简单的无规则狂欢。
通过拓展训练，参训者挖掘了自身潜能，增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。与此同时，拓展培训也启发学员们的---力与创造力，户外拓展基地，提高他们解决问题的能力；增进对集体的参与意识与责任心；也有利于---人际关系，让学员更为融洽地与群体合作。
参加过拓展培训，学员们身心都会得到成长，可以说，要想成长，参加拓展培训是一条快速且有效的路。没参加过拓展培训，别说你要成长。
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